Powerhoop – ein multidimensionales Fitnesserlebnis

Der Powerhoop kann auch als Widerstandsgerät für eine Vielzahl von Kardio- und Krafttrainingsübungen verwendet werden und bietet daher ein Ganzkörper-Workout.

Vorteile von Powerhooping:

  • Gewichtsverlust durch Kalorienverbrennung
  • Herz-Kreislauf-Ausdauer wird gefördert
  • Gestärkter Rücken
  • Training für die Core-Muskulatur, Innenmuskultur und das Bindegewebe
  • Schlankere Taille und Hüfte
  • Verbesserte Koordination, Gleichgewicht und Flexibilität

Termine: Dienstag ab 08.11. von 10:00 bis 10:45 Uhr im Spiegelsaal der Grundschule & Donnerstag ab 17.11. von 17:30 bis 18:15 Uhr im Spiegelsaal der LWS
Der Kurs läuft weiter, wenn es genug Teilnehmer gibt.

Übungsleiterin: Katja Menter

Anmeldung: TSV Geschäftsstelle (dringend notwendig aufgrund der begrenzten Reifen!)

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