Der Powerhoop kann auch als Widerstandsgerät für eine Vielzahl von Kardio- und Krafttrainingsübungen verwendet werden und bietet daher ein Ganzkörper-Workout.
Kategorie: Kurse
Jumping Fitness
Ein Workout für den ganzen Körper, bei dem du 400 Muskeln aktivierst und in der Stunde bis zu 1000 kcal verbrennst.
HIITup – der FitTurbo
HIITup! lautet die neueste Formel.
Tanz und Ballett
Tanz und Ballett beim TSV Schwabmünchen.
Erste-Hilfe-Kurs
Auch 2022 bietet der TSV Schwabmünchen wieder mindestens einen kostenlosen Erste-Hilfe-Kurs für seine Mitglieder an.
Personal Training
Für alle, die die Chance nutzen wollen und sich während des Lockdowns richtig fit halten oder fit machen möchten, bieten wir ab sofort Personaltrainings mit unserer Alex an.
Power-Skigymnastik und Bewegungs- & Ausdauer- Skitraining
Zur Vorbereitung der Ski-Saison führt die Ski-Abteilung die Power-Skigymnastik durch.
Gesundheitssport
Die von den Krankenkassen bezuschussten Kursangebote im Gesundheitssport stecken noch in den Kinderschuhen, sollen aber nach und nach immer weiter ausgebaut werden.
Kipp- & Fitnesstraining
Kipp- & Fitnesstraining für und mit Rollstuhlfahrern.
Gesundheitskurs Herz-Kreislauf-Training
Mit und um das Steppbrett.